η πυραμίδα της σωστής διατροφής ξεκινάει από το... Vionis Diet

  • Vionis Diet | Παντελής Βιώνης | Διαιτολόγος, Διατροφολόγος

    Ξεκινάμε με ένα καλό και υγιεινό πρωινό. Το "Α" της ημερήσιας διατροφής μας !

  • Vionis Diet | Παντελής Βιώνης | Διαιτολόγος, Διατροφολόγος

    Δεν ξεχνάμε να συμπεριλαμβάνουμε φρέσκα φρούτα και χυμούς στην καθημερινή μας διατροφή !

  • Vionis Diet | Παντελής Βιώνης | Διαιτολόγος, Διατροφολόγος

    Θυμόμαστε πάντα τη μεγάλη σπουδαιότητα των λαχανικών στη διατροφή μας !

  • Vionis Diet | Παντελής Βιώνης | Διαιτολόγος, Διατροφολόγος

    Με υπομονή και επιμονή το επιθυμητό αποτέλεσμα θα έρθει χωρίς να στερηθούμε τα πάντα !

  • Vionis Diet | πανόραμα άρθρων blog

    Πατήστε εδώ και δείτε το πανόραμα όλων των άρθρων μαζί...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Tags: δίαιτα διατροφή υπηρεσίες διαιτολογίας

ατομικά προγράμματα διατροφής για όλους

ατομικά προγράμματα διατροφής για όλους

Μαζί θα φτιάξουμε τη δική σας διατροφική πυραμίδα και το δικό σας εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής με βάση τις δικές σας ανάγκες και ιδιαιτερότητες του τρόπου ζωής σας.

Θα μετρήσουμε το βασικό μεταβολισμό σας BMR (σε ηρεμία) έτσι ώστε να ξέρετε με ακρίβεια πόσες ακριβώς πρέπει να είναι οι θερμίδες που χρειάζεστε για να πετύχετε το στόχο σας.

Θα μάθουμε  αν ο μεταβολισμός σας είναι σχετικά χαμηλός και τι ενέργειες μπορούμε να κάνουμε για να τον αλλάξουμε και να τον βοηθήσουμε να ενεργοποιηθεί.

Θα μάθουμε πιο είναι το επίπεδο λίπους στο σώμα σας σε σχέση με το φυσιολογικό για την ηλικία σας.

Θα μάθουμε ποια είναι τα επίπεδα άλιπου μάζας και μυϊκής μάζας στο σώμα σας και ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα.

Θα μάθουμε τα επίπεδα ενυδάτωσης του οργανισμού σας σε σχέση με το φυσιολογικό για την ηλικία.


 

Προγράμματα διατροφής για απώλεια ή αύξηση βάρους για: παιδιά, έφηβους, ενήλικες.

Ειδικά προγράμματα διατροφής για: νεφροπαθείς, καρδιοπαθείς, άτομα με γαστρεντερολογικές παθήσεις, άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου Ι και ΙΙ.

Ειδικά προγράμματα διατροφής για αθλητές.

Ειδικά προγράμματα διατροφής για εγκυμονούσες και θηλάζουσες.


Τώρα και με δυνατότητα παροχής προγραμμάτων διατροφής εξ' αποστάσεως. Διαβάστε πως στο On-Line Personal Diet.


προγράμματα διατροφής για οργανικές και κλινικές παθήσεις

προγράμματα διατροφής για οργανικές και κλινικές παθήσεις

Ειδικά προγράμματα διατροφής σε άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις.

Στόχος, η διατροφική υποστήριξη σε παθήσεις όπως:

οισοφαγίτιδα, γαστρίτιδα, έλκος στομάχου, ελκώδη κολίτιδα, σπαστική κολίτιδα, δυσανοχή στην λακτόζη και τη γλουτένη και άλλα.

Ειδικά προγράμματα διατροφής σε άτομα με κλινικές παθήσεις.

Στόχος, η κάλυψη διατροφικών αναγκών ατόμων που πάσχουν από κλινικές παθήσεις όπως:

σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά, ηπατικά, νεφρικά προβλήματα, διατροφικές αλλεργίες και άλλα.

 

προγράμματα διατροφής για αθλητές

προγράμματα διατροφής για αθλητές

Ειδική διατροφή για αθλητές οποιασδήποτε αθλητικής δραστηριότητας.

Η διατροφή του αθλητή είναι κάτι πολύ ιδιαίτερο και χρήζει ιδιαίτερης προσοχής και γνώσης από πλευράς του επιστήμονα διαιτολόγου.

Υπάρχουν βασικοί παράγοντες οι οποίοι πρέπει να αξιολογηθούν και να εκτιμηθούν σωστά προκειμένου ο αθλητής μέσω της διατροφής να λάβει το ότι καλύτερο μπορεί.

 

προγράμματα διατροφής και για παιδιά

προγράμματα διατροφής και για παιδιά

Ειδικά προγράμματα διατροφής για παιδιά.

Παρέχονται εξατομικευμένα διαιτολογικά εβδομαδιαία προγράμματα στα όποια όμως η αναμενόμενη απώλεια ή αύξηση βάρους είναι σχετική και εξαρτάται από το βάρος και την ηλικία του παιδιού.

Τα προγράμματα φτιάχνονται κατόπιν λεπτομερέστατου ιστορικού συμφώνα πάντα με τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του παιδιού.

Απαραίτητες είναι οι αιματολογικές και βιοχημικές εξετάσεις καθώς και το ατομικό βιβλιάριο ανάπτυξης του παιδιού.

Ειδική διατροφή για παιδιά με σακχαρώδη διαβήτη τύπου Ι και παράλληλη διατροφική ενημέρωση στους γονείς για τη σωστή κάλυψη των γνώσεων που χρειάζεται να έχουν.

 

προγράμματα διατροφής για εγκύους και θηλάζουζες

προγράμματα διατροφής για εγκύους και θηλάζουζες

Ειδικά προγράμματα διατροφής για την εγκυμοσύνη και το θηλασμό.

Καθώς οι διατροφικές απαιτήσεις της μητέρας αλλά και του βρέφους αλλάζουν και στις δύο αυτές περιπτώσεις, θα πρέπει και η διατροφή να είναι προσεγμένη και εστιασμένη στην ενίσχυση συγκεκριμένων διατροφικών ιχνοστοιχείων.

χάρτης ιατρείου